燕麦米做什么好吃?

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1、香蕉燕麦饼 食材:即食燕麦50g,面粉200g,泡打粉4g,植物油10ml,白糖30g,香蕉2根 做法: ①将燕麦浸泡过夜;第二天取出沥干水分备用。 ②把除植物油和香蕉外的所有材料混合均匀成面团。 ③加入植物油揉成软滑的面团。 ④把面团分成若干等份,擀制成薄片。 ⑤香蕉去皮切成小段,撒在面片上。 ⑥把面皮卷起来,切成小块,放入锅中用小火煎至两面金黄即可食用。 小贴士: 在煎炸前最好给煎饼做个“美容”,也就是表面沾上一层蛋液再炸,这样可以使煎饼更加香酥脆爽。

2、酸奶水果燕麦杯 食材:即食燕麦250g,酸奶1瓶,水果适量(草莓、香蕉、苹果都行) 做法: ①各种水果切成果粒或者薄片,备用。 ②锅里烧开水,放入洗净的燕麦,大火煮沸后改成小火继续煮制,期间不断地搅拌,以免糊底。 ③当燕麦煮至完全熟透并且汤汁收干的时候关火,趁热倒入酸奶搅拌均匀。 ④准备一个带盖子的杯子,先舀入一勺燕麦粥,然后摆上切成小块的水果作装饰,最后盖上盖子,让其在冰箱里冷藏半小时以上更入味更好吃。

3、牛奶燕麦鸡蛋糕 食材:纯牛奶2盒,鸡蛋2个,燕麦2汤匙 做法: ①两个蛋黄打入碗内,加入纯牛奶和燕麦,调成稠糊状。 ②两个蛋白打成泡沫,与蛋黄糊拌匀。 ③蒸锅水沸后,上屉蒸约10分钟至熟。 小贴士: 其实做甜品最重要的是掌握火候,太嫩了不好吃,老了就成一坨了。所以大家在操作的时候可以仔细观察,根据自家蒸锅的特点来决定时间的长短,千万不要蒸过了头哦!

4、椰浆燕麦紫米粥 食材:即食燕麦50g、糯米1/3杯、紫米1/3杯、椰肉100g、清水6杯 做法: ①把所有材料冲洗干净,放入锅中,加六杯水熬煮成一个稀粥就可以啦~

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