12个月可以吃茄子吗?

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一、宝宝能不能吃茄子 一般来说,6个半月的宝宝开始逐步添加辅食了,而7个月的宝宝已经能够熟练地用手抓食物往嘴里送,所以家长们可以尝试给宝宝吃一些茄子的。 如果家长们不放心,可以先给宝贝少量喂些蛋黄,观察3天,如果没有出现过敏情况,就可以增加蛋黄的量,并适当增添辅食,如米糊、面条等;如果吃了5~7天的辅食后,宝宝没有出现异样反应,并且体重增长良好,说明宝宝的肠胃功能基本正常,可以适量增添辅食,但一次不能喂得过多,以免消化不良。

二、如何制作营养美味的茄子泥 准备食材:大点的茄子一根 制作方法:

1.将干净的茄子切成大块,放入蒸锅内蒸熟(约10分钟左右)。

2.取出的茄子用勺子压成泥状。

3.在茄子里加入少许食盐或酱油,调成咸味或苦味都可以的茄泥即可食用啦! 三、宝宝吃茄子的注意事项 虽然说7个月的宝宝可以适当进食一些茄子,但是家长也应该要注意以下几点:

1.应尽量挑选颜色深紫、外形较直且个头较大的茄子,这样的茄子较成熟,味道更鲜嫩可口;

2.在处理茄子的时候,应该避免将其表皮去掉,因为茄子的表皮富含花青素等有效的抗氧化成分,能够保护细胞的活性;

3.为了避免宝宝发生过敏反应,建议各位家长给宝贝尝点茄子的味道,若有过敏现象,应立即停止喂食,并带宝贝就诊。

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12个月宝宝能吃茄子,茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含615毫克,如此高的含量在蔬菜中实属罕见,一般蔬菜中维生素P的含量不及茄子的1/10,比如苹果、桃和番茄中维生素P的含量仅为茄子的4%左右。此外,茄子中还含有维生素B1、维生素B2、维生素C以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等。

茄子亦有“寒凉”之性味,宝宝食用宜蒸熟些,量也不宜过多,一般为2-3片圆形小茄子或者7-8厘米长的细长条茄于,切勿强迫宝宝食用。若宝宝出现大便不成形,次数增加等,应暂停食用几日,待大便正常后再让宝宝少量食用。

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