明星喝什么水？
1.林允 人间香奈儿最爱喝的水居然是......怡宝！ （感觉像被骗） 但其实她很喜欢喝咖啡，平时在剧组也是自己带咖啡粉让工作人员帮忙泡着。 她曾在微博上晒过自己带着的星巴克咖啡杯还有咖啡袋。 但最近她却换了新的杯子，原来是因为之前被爆出塑料垃圾污染海洋，星巴克已经下架了所有的塑料吸管。所以她改成了用勺子舀着吃。（我也不知道是不是假的啊）
2.张天 陈奕辰 《心动的信号》中他俩互相关心的对话令人非常感动，节目播出后也看到很多人羡慕他们的爱情。
在节目中就可以发现张天是个很精致的女生，就连喝水都好像是在喝红酒一样。 ELLEN采访他们时，张天也说自己平时都会带个杯子，装奶茶或者咖啡，偶尔也会用保温杯装牛奶。 张天的微博中也经常提到各种好喝的酒和饮料，看起来真的很会享受生活！ 不过也有不少人质疑她们是节目组安排的，因为张天的微博显示是腾讯动漫付费会员，而陈奕辰的是爱奇艺VIP。所以有人猜测他们是按照平台给的资源来安排生活的，每天看什么视频，就看哪家网站福利好了~
3.朱一龙 朱一龙的矿泉水都来自四川雅安，他曾在采访中提到自己对那块土地很有感情，那里有他的许多回忆。 因为从小生活在那边，所以对那边自然有着不一样的情感。就连他出道后第一次个人演唱会也选择在雅安举行。 除了雅安的矿泉水，朱一龙还喜欢喝茶，曾经在微博上分享过自己喝茶的图片。 看来我们小笼包不仅要保护好龙哥的胃，还要保护好龙哥的牙呀～
4.邓伦 新晋宝藏男孩邓伦喜欢的饮料，居然是大名鼎鼎的脉动！ 他自己在采访中谈到喜欢的饮料就是脉动，而且要搭配柠檬口味的呢。 他也很喜欢吃甜食，双皮奶、芒果糯米糍都是他的爱。 除了饮料，邓伦对咖啡也非常感兴趣，自己买了咖啡机在家研究。后来去了咖啡馆，还会在微博中“吐槽”价格太贵。哈哈，看来他是真的喜欢呀。
众所周知，水是人体必要的营养素之一，成年人平均70%的身体成分是水。水是人体输送各种营养物质和代谢废物的重要载体，因而体内任何系统的功能都离不开水。所以，喝水看似小事，其实涉及到健康的大事。
但你千万别以为所谓“健康喝水”就是“只喝某某牌子的水”，或者“一天当中必须均匀地补充XX毫升的液体”……喝水也有“明星范儿”，如何正确地喝水还是要从科学的角度出发，明星们是这么喝的：
王志飞：喝水很随性
王志飞表示自己“喝水很随性，有时候片场太忙，也会出现五六个小时喝不到水的情况，实在渴了，有水就喝”。王志飞表示“基本上喝的是普通水，一般不会随身带矿泉水或水杯，喝什么水也不会有选择性”。王志飞的说法代表了相当一部分“大老爷们”的喝水习惯——“渴了喝呗”，所以，很多的男人往往“不知不觉就渴了”，又因为“没时间喝”、“懒得喝”等原因，干脆一渴就忍着。对此，专业人员表示，人体的细胞持续不断地进行新陈代谢，离不开水这种最廉价、最有效的物质。但人的忍耐度很强，一旦养成不良习惯，渴了不喝水，久而久之就会导致不会主动喝水，这样就会导致内脏器官缺水等健康隐患产生。虽然王志飞表示自己“喝什么水也不会有选择性”，但还是建议男男女女们，喝点不含糖、能量的茶水、淡牛奶，而非碳酸饮料和含糖饮料。
徐若瑄：水不离手
徐若瑄在出席各种活动时，基本上都会随身携带一个大水壶，里面装着养颜的蜂蜜柠檬水，喝水对她来说是“随走随喝、经常且量多”，这无疑代表了相当一大批时尚女性的喝水风格——时尚、养颜、量大。但喝什么水真的那么重要么？喝水和喝饮料究竟如何区别？怎么知道蜂蜜柠檬水是养颜的健康水而非“有营养”的饮料呢？其实判断非常简单，像蜂蜜柠檬水、鲜榨果汁等自制的、不含任何能量的茶或水，均可归为“水”；但超市里贩卖的鲜榨果汁、饮料、奶制品等，除非特别说明，否则在进入超市流通之前就已加入了不少的方糖（如某品牌鲜榨果汁每100克含糖量为8.5克，330毫升一瓶算下来，喝下一瓶相当于喝进了28克糖！相当于6勺方糖的量！），应“算做饮料或奶制品而非水”。
莫文蔚：喝水量少且慢
莫文蔚称：“喝水不多，也喝很清淡的水，而且我喝水特别慢。”莫文蔚的喝水速度代表着多数人的喝水速度，细嚼慢咽固然好，但有时候喝这么慢的水也会带来身体的健康隐患。因为人体肾脏24小时的排水量约为1500毫升左右，正常人每天体内代谢产生的水为200毫升，所以人每天应该补充的水为两千毫升，这就意味着健康地达到两千毫升的液体补充是需要有规律、有计划地补充的，所以慢悠悠地喝水难免会有“不知不觉就渴了”、“不知不觉就喝少补充了”的情况出现。一般来说，健康喝水，成年人每天饮水，可在三餐之间，每隔1~3小时喝水200毫升至300毫升，晚上睡觉前和早晨起床后可补充一杯水。同时，要注意定时补水，不要等到感到口渴时再喝水，尤其在夏天和进行体力活动时，更应注意这一点。
