怀孕六个月可以吃菠菜吗？
当然可以，我那会特别爱吃菠菜，每次做的汤里面都有菠菜，然后我还吃烤红薯、草莓、西瓜这些，一点没耽误，不过西瓜是寒性的，不要吃太多，特别是冰镇过的更是别吃。 其实除了辛辣刺激的食物外，别的都可以适量进食的，比如水果蔬菜就可以多吃点，补充体内维生素的同时还可以起到润肠通便的作用，利于胎粪排出，减少孕早期恶心、呕吐等消化道不适的症状。
不过需要注意的是像芹菜这种含草酸比较高的食物就不宜多吃了，因为过多的摄入草酸可能会影响钙的吸收从而影响胎儿的发育；而菠菜虽然含有较多维生素和胡萝卜素，但是它的含铁量却是所有蔬菜里居首的，所以孕期吃菠菜还是很有必要的。 只不过在烹饪菠菜的时候需要注意，因为草酸容易与钙结合形成难溶物质，所以吃之前可以用开水抄一下或者用油炸一下都是可以的，这样就能很好地清除菠菜里的草酸了。
