三个月婴儿需要多少钙？
不知道宝宝是吃母乳还是奶粉，如果是吃母乳妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，因为妈妈吃了辛辣刺激的食物会通过乳汁给宝宝造成不好的影响；如果宝宝是吃奶粉的，注意选好合适的奶粉，注意两餐之间给宝宝补充一定的水分，以免缺水导致便秘； 除了注意饮食之外，还需要注意每天帮宝宝按摩肚子，帮助宝宝消化，可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向由小到大转动按摩，每次5分钟左右；还可以进行抚触，对于促进宝宝的消化和生长都有着非常积极的作用（抚触教程网上有很多，很详细）！ 如果宝宝有缺钙的表现如多汗、夜惊、烦躁不安、睡眠不好、方颅（脑袋的形状如同立方体一般）、囟门闭合延迟、牙齿发育迟缓等要及时补充维生素D及钙剂，平时也可以让宝宝适当晒晒太阳，但是要注意的是紫外线会对宝宝眼睛造成伤害，所以不要直接晒孩子脸部，而且最好在早上10点前和下午4点后晒，太阳照射强度会相对较弱。
另外，值得注意的是，虽然钙是人体必需元素，但是补钙过量或不足对宝宝的影响都是存在的且需要特别注意的，如补钙过量可能会导致宝宝食欲减退、恶心呕吐、腹泻腹胀等情况，因此补钙一定要适量！ 我给宝宝补充的是乳钙，含钙量高，吸收好，并且容易溶解，不会积存在牙缝中导致龋齿，宝宝使用起来也比较安全。