儿童补锌哪个好？
宝宝如果缺锌，在饮食上需要多吃含锌量丰富的食物，比如蛋黄、动物内脏（尤其是肝）、肉类、牡蛎、花生、核桃等。需要注意的是，由于宝宝的味蕾发育尚未完善，口味较淡，所以刚开始补锌的时候，需要让宝宝吃一些含锌量高的食物，慢慢培养宝宝爱吃含锌食物的口味。还应该避免吃空含锌量较低的食物，比如说蔬菜里面的胡萝卜、韭菜；水果里面的桃子、香蕉等。
除了食补以外，宝宝还可通过服用锌剂补充锌元素。市面上卖的锌剂种类很多，在选择上建议选择成分天然的锌剂，比如汤臣倍健锌剂，它里面含的元素锌，是通过生物技术提取的锌源，安全且易吸收，可以放心给宝宝服用。 另外，为了有效预防宝宝缺锌，可在医生的指导下酌情补充微量元素制剂。但需注意的是，千万不要擅自给宝宝补铁、补钙和补锌，以免干扰机体对微量元素的吸收利用。