盐洗牙有什么副作用？
作为一个在牙科工作多年的牙医，可以很明确的告诉你，牙盐洁牙是一种安全有效清除牙菌斑的方法，不会伤害牙齿。 所谓“牙盐洁牙”就是用高浓度的盐水清洗牙齿，起到消炎、杀菌的作用，进而达到防治牙周病的效果。 牙周炎是发生于牙龈周围和齿槽骨的慢性进行性炎性疾病，表现为牙龈出血、口臭、牙龈肿胀、刷牙或咬苹果时，经常会有小块碎屑从牙龈边缘脱落下来，如果严重的话，残屑会不断掉落，形成恶性循环。 牙周炎是由牙龈炎发展过来的。最初，牙龈受到细菌侵袭后会产生轻度炎症，此时牙龈组织会出现轻度充血、水肿，咀嚼食物时，咬合部位有一层薄薄的血液积聚在牙龈边缘处，这是正常生理现象。但如果口腔卫生保持不好，细菌持续感染，使牙龈受到进一步刺激，则会使牙龈炎发展成牙周炎。
牙周炎的病因主要是由于细菌通过牙菌斑附着于牙齿表面，在口腔中滋生繁衍，不断分解蛋白质，产生有臭味的气体；同时，细菌产生的毒素也会使周围的软组织遭受毒害，出现牙龈出血、口臭等不适症状，而用盐洗牙则可以有效防治这种疾病。 使用牙线是祛除牙缝间牙菌斑最简便的方法之一，但由于牙线质地较软，难以深入清洁牙齿缝隙，因此需要配合盐水一起使用。具体方法如下： 早晚两次，每次3～5分钟，坚持一个月就能看到效果，牙周炎患者建议坚持使用。不过需要注意的是，在清洗牙齿的时候动作一定要轻柔，切勿用力过猛导致牙龈受损。