吃随便果有什么副作用吗？
我吃过三个月的随意果，没任何效果，也没啥副作用 当初是想减肥吃的，买了一大箱，每天吃三颗，坚持了一个月没效果，后来就吃几颗，剩下的送人了 我觉得随意果就是普通的水果，不含有药物成分或者激素，所以不可能有减肥效果的。它只是打着水果旗号的保健食品罢了 至于功效，都是炒作而已，别信
1、预防癌症 “抗氧化”作用能够有效保护人体细胞，预防细胞受到氧化作用伤害。而科学家的这项研究正是证明了葡萄籽提取物能够防止癌症的发生。
2、降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病 根据德国科腾大学提供的试验结果，每天服用900毫克葡萄籽提取物4周之后，血液中“坏”胆固醇的水平显著下降，而“好”胆固醇的水平有所上升。这说明葡萄籽可以调节胆固醇的代谢，具有降低血脂和预防心血管疾病的功效。
3、延缓衰老过程，美容养颜 研究发现，葡萄籽中富含的花青素是一种很强的抗氧化剂，能够抑制自由基对皮肤的侵害，起到延缓皮肤衰老的作用。还能预防和减轻皱纹、色斑等，故而能起到养颜美容的效果。
4、缓解运动性肌肉酸痛 美国纽约大学的科研人员给予小鼠注射高浓度的葡萄籽提取物，发现它能够快速地缓解肌酸激酶的积累，这种激酶会刺激细胞释放炎症因子，从而引起肌肉酸痛。葡萄籽对于运动员或者是体力劳动者出现的肌肉酸痛有很好的疗效。
5、其他功效 比如抗辐射，提高精子活力，增强免疫力，调节内分泌等等 如果打算吃随意果，最好还是用来美容吧