怀孕4个月可以去青海吗？
我4个月去的新疆，在新疆玩了一个多月，6个月回来的。 当时已经定了5月结婚，2人早早开始计划蜜月旅行，本来定的是巴厘岛，但是考虑到婚礼前一天去可能会累到无法游湖（结婚当天早6点起床到晚上9点才有时间休息）加上当时巴厘岛火山爆发，恐有危险就临时改了行程。选择了新疆作为我们的蜜月之旅。提前半年开始锻炼身体，坚持每天早上和晚上各跑10公里，同时配合饮食调整，为了迎接小生命的到来将体重控制在最佳状态。
4个月的时候除了肚子有些显怀其他都没有问题，依然可以乘高铁，坐飞机。 出发前我们专门咨询了医生，医生告诉我们只要没有腹痛，见红，胎动异常就没有问题。我们可以正常出行。但是我们做了充足的准备，带了孕妇托腹带，孕产期保健手册随时就诊。每1周记录一次B超检查数据，观察胎儿发育情况。
我们在新疆的每一天都过得很充实，早上起来先走路或者骑车1小时左右（目的地是乌尔禾区）然后再吃早餐。白天在景区或城市里游玩，中午饭在当地餐厅吃，晚饭回酒店自己煮。每天晚上回家会看看电视，看看书，10点左右休息。几乎每天都做30分钟瑜伽（保持孕期运动）。 在高原地区一直维持着良好的睡眠，每天8-9小时。因为睡眠充足，精神很好，并没有疲惫不适的情况出现。
回到江苏后，体重比原来增加12斤，新生儿体重7斤。一切都很顺利。 所以如果准备充分，身体健康，孕期完全可以旅游，但需要注意休息，营养均衡。
