打乒乓球什么叫引拍?

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简单说就是你在发球前或接球前的一个准备动作,引拍到位便于你发力进攻或者防守。 专业选手的引拍其实很考究的,并不是随意的动作。通常我们看一些高水平的对战,哪怕是在比赛的最后时刻,队员之间有一个简单的拉近身体,弯曲膝盖,微微后撤步伐,这一下引拍的步骤都能看出来。

引拍不到位容易在进攻时失去平衡,很容易被打反手;而引拍过猛,会消耗不必要的体力并且有可能受伤(专业运动员也不会轻易尝试)。所以引拍要掌握好度,因人而异,因球而异。 这个动作看似简单,但很多人没做过或者没做好。如果打球久了,你会发现这个细节能决定很多胜负,因为这是一个加分的技能点! 那怎样才算引拍到位呢? 以右手持拍为例,双脚与肩同宽,重心落于右脚(左脚踩地是为了保持人体重心的稳定,并不用刻意加大力度踩到底);上半身略微向后并向下倾斜,同时手臂自然伸直并向后拉伸(不是为了发力,而是防止发力过度肌肉拉伤);眼睛看着来球的下降轨迹(这点很重要,防止你盯球时由于惯性身体过于前倾)

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