宝宝几个月可以吃豆类?

萧蜚麟萧蜚麟最佳答案最佳答案

6个月后的宝宝已经可以添加辅食了,这时候可以适当喂一些含铁量高的米粉、蔬菜泥之类的,而豆类一般建议1岁以上的宝宝才能吃呢! 之所以这么说是有科学依据的,因为2岁以下婴幼儿消化系统功能尚未健全,各种消化酶的分泌不足,肠壁的蠕动能力有限,而婴儿期又是孩子生长发育最快速的阶段之一,对营养的需求量非常大。如果在这个时候给孩子进食不容易消化的食物,会增加孩子的肠道负担,影响消化吸收,进而导致营养不良等情况出现。

虽然1岁以后孩子就可以尝试着吃点粗粮了,不过一开始也不要贪多哦~可以给孩子准备些富含膳食纤维的蔬菜(芹菜、豆芽等)、水果(香蕉、梨等)粗杂粮(燕麦、黑米等),少量多餐,慢慢增加摄入的量,循序渐进,这样能够最大程度降低孩子消化不良的发生几率。 说到孩子挑食、厌食的问题,这里也想说两句。现在的生活水平高了,家长对孩子是恨不得捧在手心里宠着的,生怕孩子饿着、冻着,总是想给孩子最好吃的,最多吃的,这样无形中会导致孩子产生“吃东西就是享受”的错误观念,时间一长,孩子自然就不爱吃了。所以啊,在培养孩子饮食习惯这个问题上,父母一定要摆正自己的位置,不要让孩子觉得你是在“施舍”他食物。

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