怀孕几个月便秘消失?

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我整个孕期没感觉得便秘有改善,一直都有在好好排便哦~ 不过孕晚期由于身体笨重,有时上厕所会感觉使不上力,有便意却排不出来,会有难受的感觉,但是并不会便秘哦! 可能只是孕期身体变化,肛门直肠的敏感度发生了变化,所以对排便的感觉也会不一样啦~ 我自己是没有很明显的便意感,但每次上厕所,都会有一点点软软的黑色的东西出来(就是一点点呀),估计是随着孕周增大,肠子被挤压变短,粪便通过不畅导致的,并不是完全排不出来啊… 等到生完宝宝,一切就都恢复了正常,排便也和原来一样顺畅了^_^

当然,我们还是要做好预防工作才行噢~ 首先就是要养成好的排便习惯,建议每日清晨或早饭后1小时尝试排便,因为此时肠道蠕动最快,有利于排便; 如果有便意要及时如厕,千万不要憋着,因为我们的肠胃是很“诚实”的,它不会欺骗你,更不会等你忙完了再工作; 还有就是饮食上要多加注意,多吃富含膳食纤维的食物,比如粗粮、蔬菜、水果等,可以适当吃一些含油脂较多的食物,如核桃、花生、芝麻、杏仁等,这些对保持大便通畅很有好处呢~ 最后要提醒孕妈,千万不要使用刺激性药物,这样容易对胎儿造成不良影响噢! 可适当使用开塞露,但要避免频繁使用; 如果以上方法都不能解决你的燃眉之急,那就要及时就医,在医生的指导下用药,切忌私自乱用药!

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