孕妇八个月吃什么补铁？
补充铁元素，可以多吃点含铁量丰富的食物，孕期注意合理膳食，荤素搭配； 动物肝脏和瘦肉等，每天食用25g左右；
黑木耳、黑芝麻、豆制品、紫菜、海带、动物血、鱼肉、虾皮等，每周吃两次左右；
同时，在医生的指导下服用铁剂，如果检查后有缺铁情况，可以在医嘱下补充铁剂。 不过这里要特别提醒孕妈咪，虽然在孕期中需要大量补充营养，但要注意营养均衡，切忌盲目进补。
很多准妈妈听说补钙可以帮助胎儿发育骨骼和牙齿，就盲目摄入大量钙剂，其实这样反而会造成胎盘老化，影响分娩。所以准妈妈们不要擅自增加药量或次数，否则有可能造成无法挽回的损失！ 一般来说，正常饮食的孕妇不需要额外补充叶酸了（孕期前3个月）。因为蔬菜中除了叶酸外还具有丰富的维生素B族，可以供给母体和胎儿的需要。 如果出现神经管畸形儿和先天性脑积水，应在医生指导下根据妊娠月份调整叶酸剂量。 如果准备怀孕的女性有维生素缺乏的症状，可在医生指导下适量补充，如维生素A、D、E、K以及矿物质锌和铜等。
需要注意的是，补充任何一种营养素都不可能立竿见影，需要有一个过程。准妈妈切记不能急于求成，过量服药。 另外，有些药物可能对宝宝产生影响，准妈妈在孕期用药应特别谨慎，必须在医生指导下合理用药。