怀孕两个月涨肚怎么办?

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我怀头胎的时候没有孕吐,但是胃胀气十分严重,从孕早期一直持续到孕晚期,吃一点就胀得不行,睡觉翻个身都疼,走平路还好,要是上台阶或者下坡,肚子那块就像被人用力捏着,直顶到肺里,喘不过气来。晚上更是无法入睡,肚子顶住胸口,呼吸都不顺畅,只能靠左侧睡,可是左侧睡胃又会顶着心脏难受。

我那时吃的很少,因为吃一点就饱得想吐,每天就吃几个水果,或是一小把坚果,或是两片全麦面包……饿得非常快,可是即使这样还是经常觉得腹胀。 直到四个月的时候,突然有一天感觉不到胀气了,顿时开心极了,终于可以吃到东西了!于是那天我吃了好几个猕猴桃,开心得不得了。结果到了晚上又严重胀气,连坐都坐不住。于是我又开始吃少食多餐,每顿饭吃个五六分饱,加餐两次,每次都是少量粗粮饼干、核桃、腰果、酸奶等,这样的状态一直持续到了产前。

我感觉你的症状和我那时很相似,可以试一下我的方法——少食多餐,多吃营养密度高的食物(也就是富含蛋白质和维生素的食物),适量增加运动。 如果这样做了还是没有好转,建议去医院就诊,在医生的指导下服用药物帮助消化。

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