8个月宝宝可以吃哪些？
8个月的宝宝，乳类还是主要食物来源，每天应该保证600毫升以上的奶量。这个阶段的宝宝已经能够自己啃咬馒头、碎菜等固体食物了。在喂给宝宝吃的时候，要注意以下几点。
1. 营养密度要足够高 刚添加的辅食，除了要保证能量和营养素充足（碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素）外，更要保证富含微量元素的铁、锌等，以及维生素B族。
2. 好消化易吸收 宝宝的消化系统还没有发育成熟，各种消化酶不足，对食物的耐受力差，可致腹泻或便秘等情况发生。建议选择清淡、软烂、好消化的食物给宝贝尝鲜。
3. 味道好，宝宝爱吃 宝宝开始尝试新的食物，可能不会很爱吃，此时需要家长耐心引导，慢慢培养进食习惯。可以从增加饭菜的颜色、形状、花样上下功夫，引起宝宝食欲；还可以在喂食前先喂一点开胃零食，如磨牙棒、水果片等，让宝宝保持饥饿感，有利于进餐。 4. 从少量到适量，从细到粗 从一勺、一片开始，逐渐增加饭量和品种。从泥糊状食物逐步过渡到固体食物，并且食物颗粒由小到大、质地由稀到稠。这样能锻炼宝宝的吞咽能力、咀嚼能力，为以后自主进食打基础。
5. 食物多样化，均衡营养 除了母乳或配方粉，还要及时给宝宝添加泥糊状、沫状的辅食。刚开始时，宝宝吃的食物应尽量多样化，不同食品交替摄入，以保证营养均衡。