九个月的宝宝吃什么水果？
九月龄宝宝的肠胃功能已经逐渐发育完善，可以适当添加一点水果了哦~ 这里需要特别说明的是，虽然绝大部分水果都可以给宝吃，但也有一些水果是例外，比如菠萝、木瓜等含蛋白酶的水果可能会加重湿疹；果干也不能给宝宝当零食吃，维生素损失严重而且不易消化。 那么，究竟哪些水果适合九月龄宝宝吃呢？ 苹果 含有丰富的维生素和矿物质，尤其是无机盐含量极为丰富，对婴幼儿骨骼的生长和神经系统的发育都有好处。
苹果富含多酚类活性成分，具有抗氧化作用，对提高免疫力也有帮助。苹果还是一种低GI（血糖生成指数）水果，有利于控制糖尿病，因此也是糖尿病病人比较理想的水果选择之一。 推荐吃法：苹果可以蒸着吃，也可以打成泥酱吃！但注意苹果泥不要做得太稀。
香蕉 营养丰富，尤其富含维生素B6和维生素K，对婴儿的神经传导有重要作用，还能缓解紧张情绪、让人放松，有助于睡眠。而且，香蕉中钙的含量也很高，对于正在长身体的宝宝来说非常适合。 不过需要注意，未成熟的香蕉不宜食用，因为里面含亚硝酸盐较多，有可能造成食物中毒。同时也要注意，香蕉吃多了也容易腹泻。
猕猴桃 被称为“维C之王”，含有的维生素含量要高于苹果，矿物质含量也比一般水果更高，特别是钙质含量丰富，对宝宝骨骼和牙齿的发育很有益处。猕猴桃还含有较丰富的膳食纤维，对促进胃肠蠕动有很好的效果，可以帮助消化，预防便秘。 推荐吃法：由于猕猴桃性寒，建议用温开水泡后食用，或者做成蔬菜粥、米粉一起服用。
柠檬 含有非常丰富的维生素，尤其是维生素B族和维生素C的含量非常高，适当摄入可以给身体提供足够的热量以及营养素。柠檬还具有祛暑开胃的效果，能够刺激味蕾，增加食欲。 但需要注意的是，柠檬皮中含有鞣酸，因此不要用柠檬皮泡水直接喝。
雪梨 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分，除了补充水分，还可以补充维生素，特别是维生素B族、维生素A、维生素C的含量都是比较高的。另外，雪梨所含的营养成分最容易被人体吸收，特别是钙、镁、铁、锌、锰等微量元素的吸收利用率高。 当然啦，除上述五种水果外，还有橘子、柚子、橙子、猕猴桃、梨、苹果等都可以适量进食。