瘦肉红枣煮水有什么功效？
1、瘦肉中含有优质蛋白质，还有一些微量元素，对于身体有很好的修补作用，再加上有红枣的搭配，红枣中含有维生素以及微量元素和蛋白质，还有比较多的糖类物质，它们能够起到补脾和安神的作用，煮水喝对于贫血的人群是有好处的。
2、瘦肉中还含有丰富的血红素铁，红枣中所含的 Vitamin C会促进人体对于瘦猪肉中铁元素的吸收，二者结合会具有更加丰富的造血原料，对于提高人体的造血功能都有很好的效果。
3、瘦肉中含有的蛋白质还有红枣中铁元素，都对于人体的免疫系统是有一定促进作用的，经常喝瘦肉红枣水，对于体质比较弱的人群是有好处的，可以起到一定的改善作用。