吃定粉有什么副作用吗？
淀粉本身并没有什么副作用，但是作为减肥食用法来说，会消耗人体大量的水分。所以长期吃的话，会导致身体缺水，新陈代谢也会变得迟缓，所以减肥效果会明显降低。此外，也有人会因为食用淀粉减肥法而引发肠胃功能障碍。
如果在尝试了几天后，你的体重没有明显变化的话，最好还是重新调整减肥方法。如果你想利用淀粉去减肥，最好作为正餐的配菜，或者作为正餐的替代品来服用。另外，在服用淀粉时也必须要喝足够量的水，在平时的饮食中也要重视纤维素的补充。这样减肥也会更加健康，快速。
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