排骨和大虾能一起吃吗?
其实两者一起吃是没有问题的,平常如果吃的量不多也没有啥影响。但是不能频繁的吃,毕竟虾和排骨中的钙和蛋白质含量都很高,偶尔一次在一起吃,还是可以的。如果每天都这样吃,有可能会加重肠胃的消化负担,特别对于一些肠胃功能本身就比较弱的人,更容易引起腹泻等症状。
另外虾和排骨中都含有丰富的优质蛋白质以及钙、磷、铁等人体必需的营养元素,营养价值都比较高,虽然两种食物一起吃在营养上没有什么问题,但如果想要提高钙的吸收,也还需要注意补充维生素D。
虾和排骨无论是单独吃,还是加蔬菜一起吃都是可以的,这样可以获得更多营养的同时,也不会给肠胃造成过重的负担,所以大家尽可以放心的吃。