孕妇能吃海带排骨汤吗？
海带含有大量的钙及一些微量元素，可以促进脂肪代谢，且海带还有一定的抗癌作用及软化血管的作用，对预防妊娠高血压疾病、预防产后出血及产后便秘有一定的好处。
排骨具有补肾养血、润燥强筋的功效，可用于气血不足引起的腰酸体倦、乏力等症。而且排骨是极佳的催乳食品，孕妇及乳母食用后能增加白细胞、增加乳汁。因此孕妇是可以吃海带排骨汤的。海带排骨汤的做法多种多样，味道鲜美，营养价值高。
材料：排骨500克、干海带50克。
调料：盐4克、鸡精3克。
做法：
1、将海带提前2小时用凉水泡透切成菱形块；排骨洗净，入沸水中焯一下捞出。
2、将排骨放在砂锅中加入适量的清水，大火烧开撇去浮沫，倒入海带煮沸，改小火炖半小时。
3、加入盐、鸡精调味即可。