土豆和什么可以炖汤?
土豆,茄科植物,茎粗壮,无毛,叶大,边缘疏生于微齿。花生于茎顶,花萼钟状,萼齿显著;花冠大,裂片披针形,深紫色;花果期1-10月。
土豆性平,味甘, 属高蛋白质、低脂肪食物,还含有丰富的矿物质和维生素。其嫩叶可供食用,土豆籽也可入药,有一定药用价值。
土豆含有很细的营养成分,主要是微量元素和维生素,这是它本身的一个优点,它的糖分也不容易转化为脂肪,所以很受爱美人士和老年人的青睐。土豆还有很多药用价值,治疗胃痛和气虚的土豆,功效尤胜。
土豆鸡肉汤
原料:土豆2个、鸡肉100克、姜3片、陈皮1/3个、鸡精、盐适量
制法:各物分别洗净。鸡焯水分次下烫过油的锅,加清水适量,放入陈皮和生姜炖煮2小时,再加土豆煮至汤沸,下鸡精和咸淡调味即可。
特色:清淡鲜醇,温中益气。
土豆猪肺汤
材料:猪肺120克,土豆2个,盐1小匙 ,葱姜少许
制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;土豆去皮,切成小块;将猪肺、土豆和葱姜放入锅中,加适量清水,煲煮1小时,以盐调味,即可食用。
功用:有清肺润喉作用,可改善咳嗽。
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