土豆和土豆粉一起炖可以吗?

杨迎卿杨迎卿最佳答案最佳答案

土豆和土豆粉一起炖是可以的,只是需要注意,如果土豆是熟土豆,那么在制作土豆粉的时候就无需再放入食用油了,将土豆和土豆粉一起放入炖煮就可以了。如果是生土豆就需要再将食用油倒入锅中,烧热后,将土豆放入锅中,煎至表面呈现微黄状态。就可以盛出装盘了。

土豆,也称为地苹果、洋山芋、荷兰山芋、红薯、山药、石榴、士豆、洋芋。马铃薯(学名:Solanum tuberosum),属百合科一年生草本植物,又称地桃、山芋、洋番薯、洋山芋、山药、猪山芋、花生芋、荷兰薯、蛇瓜、甘瓜、木薯、花薯、番薯、北番薯、番柳、大黄梨、凉瓜、狗蛋、猫蛋、红薯、红萝卜、黄萝卜等。

土豆,富含18种氨基酸,且富含优质蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等,能促进肠胃蠕动,有通便和降低胆固醇的作用。红枣对脾脏有益,秋季经常食用,能补益身体。红枣和土豆煮汤,有补血、治贫血、养生安神、提高记忆力的功效,可以保持头发乌黑亮丽。

如果是有兴趣的话,还可以照着以下的方法来做,味道和口感绝对不输给外面卖的,而且是纯正绿色无害,你根本不用担心饮食健康的问题:

一、原料:土豆2个、土豆粉30g、红枣10个左右、红糖少许。

二、制作方法:

1、土豆去皮,切成约1.5厘米的小块。(如果土豆比较大,可以再对半切开,这样更方便熟制)。

2、将土豆和红枣一起放入水中煮,约煮15分钟,以筷子可以轻松插入为准。(如果喜欢甜味的,可以少放点糖,我喜欢原味的,所以没有放,吃的时候,可以蘸一点糖,口感更好)。

三、小贴士:

1、土豆去皮,尽量带上一次性手套,否则清洗的时候,手会很痒。

2、没有土豆粉的话,可以用玉米淀粉或是木薯粉代替。

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