煮鸡蛋怎么整好吃?

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在鸡蛋下锅之前,我们先来处理一下鸡蛋。 把鸡蛋冲洗干净,因为蛋壳上可能附着细菌。然后把鸡蛋放入碗中,加入稍微多一点的醋和少许食盐(使蛋壳软化,更方便蛋清和蛋黄流出),浸泡半小时左右,再清洗干净,晾干待用 接着我们来看看煮鸡蛋的做法: 锅内放水,水量要没过鸡蛋,放入八角、桂皮等香料,再加入少许白酒,这样做出来的鸡蛋会更加香醇。然后开大火把水烧开。 等到锅内水温达到100℃时开始计时,5分钟后关火让鸡蛋浸泡在热水中慢慢熟透。

要注意的是,千万不要把生鸡蛋直接下入锅中加热,这样会导致鸡蛋表面蛋白质迅速凝固,内部蛋白质却不会立即聚集形成网状结构,这样对营养素的破坏就比较严重了。另外开水煮蛋也不科学,应该用冷水。 煮熟的鸡蛋取出,自然冷却,然后就可以享用了。

为了口感更好,我们可以把煮熟的鸡蛋蘸取少许酱油食用。如果觉得蘸料麻烦,也可以打一个鸡蛋,用筷子搅匀,淋上适量生抽,撒入少许葱花和香菜末,拌成简单的咸鲜味汁,用来蘸食。 如果喜欢吃糖心蛋可以少煮一段时间,时间不要太长,以防蛋黄过于软烂影响口感;如果喜欢软嫩一些的蛋黄,可以在水煮沸后继续煮2~3分钟。

当然,在煮制的过程中,我们还可以往锅里加入少许的食盐或者白醋,不仅能起到去腥提鲜的效果,还能让蛋黄更酥嫩。 除了直接吃以外,我们还可以把熟鸡蛋打成蛋液,摊成鸡蛋煎饼,或者做成鸡蛋沙拉、鸡蛋布丁等等,花样多多。

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