补肾壮阳有什么作用？
肾阳虚症状主要有腰膝酸软、神疲乏力、倦怠懒言、头晕目眩、面色萎黄、畏寒肢冷、手足发凉、大便溏薄、小便清长或余沥不尽、夜尿频繁，以及性欲减退、阳痿早泄等症状。 肾阴虚则会出现五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、口干舌燥、小便短赤、大便干结的症状，女性还会出现月经量少、色黑有块、闭经等表现；而阴阳两虚则会有上述两种情况的共同体现。 由于肾主骨生髓通脑，与膀胱相表里，肾阳虚则有寒水凝聚之象，可出现腰膝酸痛、下肢痿弱无力、排尿困难及耳鸣耳聋等诸多表现。
现代医学认为，肾虚是人体肾脏精气不足的表现，通常是由外界因素和内在因素共同造成的。 外在因素主要包括：外伤、久病耗损、房劳过度等因素导致肾脏精气不足，身体抵抗力下降，细菌或者病毒入侵造成疾病的发生。
内在因素主要是先天禀赋不足，比如父母精血亏虚，胎儿在母体中得不到充足的濡养而产生先天缺陷；还有后天脾胃虚弱，不能吸收营养，导致肾不能得到充分的滋养，从而出现肾气虚弱的情况。情绪烦躁、熬夜、烟酒过度等不良生活习惯也会伤害到肾脏功能，引起相关症状。 需要注意的是，很多药物都对肾脏有一定的损害，长期服用药物而没有定期去医院检查肾功能，很容易错过最佳治疗时间。
对于肾阳虚的人来说，一般建议服用右归丸、金匮肾气丸等中药制剂进行调理。而对于肾阴虚者，可以口服六味地黄丸、左归丸等进行治疗。如果存在阴阳两虚的情况，则应补充一些能调节阴阳平衡的中成药。
在日常生活中，可以适当多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、栗子、韭菜、海带、紫菜、乌鸡等食物，为阳气“加油”助力。同时，还应保持适度的运动，有助于激发身体的活力，改善肾虚的状况。