孕七个月应该长多少斤？
我整个孕期重了48斤，其中前三个月长了35多斤，后四个月长了12斤左右。其实，整个怀孕的过程就是体重不断增长的过程。 有些人可能怀孕之后体重变化并不明显，比如我没有孕吐反应的时候吃的和没怀孕之前一样多，体重没有任何增加；也有一些孕妈在孕期大量进补，结果体重增加了近一倍。
其实，在整个孕期体重的增加是有科学依据的。 首先，我们知道了孕期体重增加的原因。除了胎儿、胎盘、羊水的重量外，孕妇体重增加主要是因为母体储存的营养物质，也就是蛋白质、脂肪等含量的增加。这些营养物质的增加，主要来源于食物摄入。 所以，对于孕期体重我们应该这样控制—— 当然，并不是每个人都适合这样的计算方法。
比如有些孕妈妊娠反应严重，根本没有食欲，或者胎宝宝发育较小，需要额外补充营养。那么这个时候，我们需根据医生的建议来调节饮食，增加营养成分的摄入。 但是，无论是哪种情况，都必须确保孕期营养需求的满足。否则，一旦营养不良，不仅妈妈可能会发生贫血、低血糖等情况，宝宝生长迟缓，出现先天性缺陷的概率也会大大增加。
