六个月婴儿抬头多久？
宝宝6个月大的时候，头能稳稳地竖起来，脖子也能左右转动，但是还不支持头、脖子的前倾与后仰。 7个月的宝宝已经能够很稳当地坐起来了，头部能够自如地旋转并观察周围的环境；当宝宝趴着的时候，能够用双脚支撑起身体，并且可以把手臂伸到前面去抓东西吃。 8个月的宝宝已经能够很好地控制自己的头部和颈部了，在爬行时能够迅速地把头转向一边，并能站起来，用手扶着墙走。这个时期的宝宝已经会“摇头摆尾”了哦！ 当宝宝学会爬后，他们的运动能力又有了进一步的发展。宝宝学会站立、走路，是宝宝人生的一个重大转折点，从这时候开始，宝宝接触的外界环境越来越多，也越来越复杂。因此爸爸妈妈要特别注意宝宝的安全问题。
1. 营养
想要宝宝有一个良好的运动基础，合理的营养是必不可少的。这时期宝宝的肠胃功能仍然比较弱，爸妈应该按时按点给宝宝喂食，帮助其形成稳定的消化规律。 这时期也是宝宝出牙的阶段，如果牙齿萌出缓慢或出现咬合不良的情况，应及时带宝宝就医。
2. 睡眠
充足的睡眠时间也是促进宝宝大脑发育的重要条件之一，对提升宝宝的运动能力也有很大帮助。这时期宝宝每天应保证10~12小时的睡眠时间。 在宝宝睡觉时，父母应注意宝宝的睡姿，避免宝宝长时间保持一个姿势睡觉，以防宝宝出现颈椎变形、驼背等情况。 如果宝宝频繁夜醒或者哭闹不安，可能是缺钙的表现，爸妈应及时带宝宝就医检查。
3. 锻炼
六个月的宝宝已经开始学习坐了，这时候可以选择合适高度的坐垫，让宝宝练习坐。 宝宝学坐的垫子高低很重要，坐得是否安全、是否有利于脊柱健康，取决于你给宝宝买的坐具是否有足够的硬度和倾斜度。 一般来说，坐具的靠背应当高于椅面，这样才能给后背一个好的支持，让腰部有适度的弯曲，同时臀部不能坐在椅面的最低处，否则会对直肠产生压迫，引起大便不畅。
在这个阶段，爸爸妈妈可以通过一些游戏来训练宝宝的运动能力，例如玩玩具、抬腿游戏、寻宝游戏等，这些都会对以后的运动能力提升打下良好基础。
