孕妇6个月能爬山吗?

荣士月荣士月最佳答案最佳答案

我怀孕32+4时去了泰山,不是爬,是坐缆车上去的(据说山顶风大,对宝宝不好) 当时我是早上开始爬山,到了中天门(半山腰吧大概)觉得晕得不行,走路都困难。我平时有锻炼身体啊,也不是身体弱的那种。于是我坐在石凳上休息,老公去买了两个面包给我吃(为了登山准备的大饼咸菜没带,唉,后悔死了),吃了面包后好了很多。然后继续上山,走了没多久就晕了,直接躺下了。(其实那时已经有点脱水了,自感不适一直没喝水) 后来?后来我老公背着我下的山!(我可是有170斤呢!)

个人建议,不要进行剧烈的运动和长途旅行,孕晚期容易劳累,一劳累情绪就容易波动,这些都有可能影响宝宝的发育和健康。如果实在想去,一定一定要准备好水,多走平路,不爬山,不走太远。 我产后5个月去台湾旅游,全程自己走路,没有什么问题。不过我是跟团的,每走一段路都有导游和小旗提醒,所以不必太担心。

钱睿旭钱睿旭优质答主

孕妇6个月是可以适当的爬山的,爬山这项运动既可以呼吸新鲜的空气又可以运动身体锻炼体魄,所以说是非常推荐孕妇去尝试的,但是孕妇在上山的时候一定要注意安全,选择一些坡度较浅且路程较短的山路为宜,这样既可以达到运动的效果也不会带来太大的风险。

而且在孕妇爬完山以后可以得到很好的休息,因为山上的气温会比山下低一些所以说空气是非常凉爽的,孕妇在这时候得到很好的休息的同时还能对上山时候的体能进行恢复,所以说孕妇爬山是不会给孕妇带来什么不良影响的,反而还会给孕妇带来好处。

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