凉拌花生芽怎么做好吃?

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材料准备 花生苗适量、盐少许,红油3大勺(可用辣椒面替代)。

做法步骤 1.将花生米洗净浸泡6个小时后捞出备用;

2.锅中坐水烧开,放入花生米煮5分钟;

3.关火焖至凉透,用手搓去花生皮,这样处理的花生米口感会更脆;

4.花生芽清洗干净后沥干水份;

5.取一锅加水大火煮沸,放入花生芽汆烫半分钟后立即捞出冲冷开水浸泡冷却;

6.将花生芽和红辣椒切成小段放在盘中,撒上少许盐拌匀待用;

7.炒锅中倒入适量的油烧热,然后浇在准备好的红油中,激发出红油的香味;

8.最后将激香的红油淋在花生芽上即可。

小窍门 这道凉拌菜的做法其实非常简单易操作,但是要想吃出最好的口感还是需要花点心思的,比如花生芽必须要焯水之后才好吃,焯水的火候也要注意不要太久哦! 至于大家比较关心的花生芽的安全性问题,我认为只要保证花生芽是新鲜采摘的就可以放心食用啦~毕竟现在市面上能卖的好的花生芽品种很少,一般都是用国产的大花生种培育出来的,这种花生芽本身是没有毒性的,只是营养价值比国外的花生芽要逊色一些而已呢~~~

管涵嘉管涵嘉优质答主

1、把新鲜的花生芽去掉须根,清水浸泡后捞出来沥干水备用 ;2、锅里加入植物油加热至8成热时放少许花椒炝锅,然后将花生米放入油炸熟(炸到表面微黄且能闻到香味)捞出沥油待用;3、另将青红椒切成细圈状与花生芽拌在一起并加入适量食盐和味精调拌均匀即可食用啦! PS——本人觉得还是油炸过再拌的菜吃起来口感更佳呢哈~~嘿嘿。。。

分享就到这里啦~希望我的经验对你有用哦!

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