凉拌花生芽怎么做好吃?
材料准备 花生苗适量、盐少许,红油3大勺(可用辣椒面替代)。
做法步骤 1.将花生米洗净浸泡6个小时后捞出备用;
2.锅中坐水烧开,放入花生米煮5分钟;
3.关火焖至凉透,用手搓去花生皮,这样处理的花生米口感会更脆;
4.花生芽清洗干净后沥干水份;
5.取一锅加水大火煮沸,放入花生芽汆烫半分钟后立即捞出冲冷开水浸泡冷却;
6.将花生芽和红辣椒切成小段放在盘中,撒上少许盐拌匀待用;
7.炒锅中倒入适量的油烧热,然后浇在准备好的红油中,激发出红油的香味;
8.最后将激香的红油淋在花生芽上即可。
小窍门 这道凉拌菜的做法其实非常简单易操作,但是要想吃出最好的口感还是需要花点心思的,比如花生芽必须要焯水之后才好吃,焯水的火候也要注意不要太久哦! 至于大家比较关心的花生芽的安全性问题,我认为只要保证花生芽是新鲜采摘的就可以放心食用啦~毕竟现在市面上能卖的好的花生芽品种很少,一般都是用国产的大花生种培育出来的,这种花生芽本身是没有毒性的,只是营养价值比国外的花生芽要逊色一些而已呢~~~