夏季如何预防儿童感冒?

钟侣鹏钟侣鹏最佳答案最佳答案

1 多喝水,防止中暑又预防感冒 如果孩子出现了中暑的症状,要及时给孩子补充水分。因为水是人体新陈代谢的重要物质,通过喝水可以逐渐排出体内的代谢废物;同时,还可减少咽喉粘膜和支气管的炎症,保护身体机能。 另外,多喝水还可以维持鼻腔黏膜及口腔咽喉部的湿润,使孩子感觉不那么燥,减少“上火”的可能,从而有效预防呼吸道疾病发生。

2、注意降温,控制体温过高 随着气温的升高,人体表面的温度也会不断升高的。如果孩子的体表温度高于正常范围,那么很容易出现暑热症或中暑等情况。此时,应注意给宝宝降低体内过高的温度,适当降低周围的环境温度,多给宝宝饮淡盐水、西瓜汁等,以补充体内流失的水分,排除体内的毒素,减轻高温对孩子的不良影响。

3、饮食清淡,营养均衡 夏天气温高,宝宝本身代谢就会比较快,如果营养跟不上,就很容易引起体虚,这样一来,病菌就容易入侵了。所以,在夏天要特别注意合理给孩子添加辅食,保证营养物质充足而均衡。特别是要注意食物不能太油腻,否则不易消化,会增加肠胃负担。也不要让幼儿吃过多的冷饮,以免伤害脾胃,影响食欲。

4、少去人多拥挤的地方 夏季是传染病多发季节,为了有效预防传染病,应尽量减少带幼儿去人多处聚集,以免感染上疾病。若必须去,则应给宝贝佩戴好口罩,及时帮助宝宝洗手,保持手部卫生。

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