儿童缺钙如何补？
宝宝需要补充的钙剂有两种，一种是钙质，另一种是维生素D3。 一般建议补钙的同时要补充维生素D3。因为维生素D的主要作用就是促进钙的吸收。另外，多带宝宝去户外晒太阳也是不可缺少的。 除了给宝宝补充足够的钙和维生素D之外，还要让宝宝多吃含钙丰富的食物比如：蛋黄、鱼、瘦肉、豆制品等。
1.药物补钙 服用钙剂是补充钙元素最便捷的方法之一，一般从宝宝四个月开始就可以适量添加。但是补钙不是一件简单的事情，在选择钙剂的时候要注意：选择钙元素含量高的；选择溶解度高、吸收率高、对胃肠道刺激小的钙剂；根据年龄选择合适的剂型（颗粒剂、片剂、口服液）等等。
2.食补补钙 除了药物治疗，通过饮食也可以达到补钙的目的。给宝宝补钙，最好选用富含钙质的食物，如鸡蛋、鸭蛋的蛋黄中含有丰富的钙，还含有丰富的蛋白质，有利于骨骼和牙齿的生长。
还应该适量给宝宝添加富含维生素D的食物，如动物肝、肾、蛋黄、鱼肉等，这样更有利于钙的吸收。 除了以上两种方法，还可采用中药药枕、按摩等方式补钙。 注意：避免给宝宝进食会影响钙吸收的食物，如高磷食物（菠菜、空心菜、韭菜）、难消化食物（玉米、糯米、豆类）、高盐食品（腌渍食物、香肠、腊肉）。