儿童心火旺吃什么？
“孩子心火旺盛怎么调理”是当下很多家长都关注的问题，毕竟如果孩子有这个问题出现，那么身体健康必定会受到一定的影响！为此，今天要跟大家聊一聊关于这个问题的相关内容，希望对大家了解这方面知识有所帮助。 什么是心火？ 所谓心火，其实是中医上对病因病机的描述，指的是因体内阳热之气郁积或者外界邪气侵扰，导致心阴被焚，心火炽盛所引起的一些临床症状。 临床中，如果出现心火炽盛的情况，一般都会有一些共同的临床表现，如下： 可见，一旦出现上述这些症状，基本可以判断为心火炽盛了，此时就需要进行相应的处理。
如何调养？ 对于小儿来说，心火炽盛多为外邪侵扰所致，因此首要的任务就是祛邪。比如可以用些清热解毒、泻火止痒的药物，如金银花、连翘、薄荷、牛蒡子等，让外邪从表而解； 其次，调节饮食也是重要的一个环节。因为小儿心火炽盛多与吃有关，所以做好膳食调理，多吃清热降火的食材，对于缓解病情也有着非常重要的作用，比如： 1、苦味食物：苦夏之时，很多人都会感到食欲不佳，这时就可以适当吃一些苦味的食物，如苦瓜、莴笋等，不仅可开胃，同时也能泻火。
2、蔬菜类：西红柿（可清热生津止渴）、芹菜（可平肝降火解毒）、冬瓜（可清暑热化湿热）、丝瓜（可化痰止咳利尿）。豆芽、豆腐、海带、紫菜也具有很好的凉性作用，平时也可以让孩子多吃一些。
3、水果类：香蕉（可清热润肠引火下行）、西瓜（可清肺胃实火）、梨（可生津润燥清心降火）、柿子（可润肺凉心消痰降火）、苹果（可补脾气益肺气散余热）。