儿童补钙要补多长时间？
我们先来了解一下，儿童体内钙的生理变化。 宝宝刚出生后，由于从母体带来的储存钙，加上出生后迅速生长的需要，宝宝血液内的钙水平会处于较高水平（高于正常成人10-40μmol/L），一般在出生第2天达到高峰，之后快速下降；2岁以内逐渐达到成人水平。 那么，如果孩子的钙缺乏，在血钙低于正常值下限的情况下，我们通常建议补充钙剂。但需要注意的是，钙是人体内含量最多的矿物元素，正常成人体内平均含有钙元素近30g，而骨骼和牙齿中更是含有大量钙离子。所以，并不是所有的“缺钙”都需要额外补钙。
一般来说，以下几种情况需要补充钙剂： ① 确诊佝偻病、骨质软化症的孩子；
② 有明显的容易抽筋或乏力、多汗、睡眠不好、脾气差等表现；
③ 饮食不合理，如偏食、爱吃甜食和不爱吃蔬菜的小朋友，存在钙摄入不足的情况；
④ 因为疾病原因（如胰腺炎、肝炎、腹泻、呕吐等）导致钙吸收受损或出现流失，甚至需要长期输液治疗的孩子。
对于需要补充维生素D和钙剂的孩子，一般情况下，我们推荐每日补充维生素D3滴剂，6月龄以下婴儿每日服用500单位，6月龄以上至12岁儿童每日服750单位。同时补充钙剂，2岁以下小儿每日肌肉注射钙剂200毫克，2岁以上小儿每日口服钙剂250毫克。 对于维生素D和钙剂一起吃的家长，需要注意一点，不要将两者的服用时间错开，以免影响药效。 那有些家长可能会问，维生素D和钙剂一起吃会不会中毒？ 其实，无论是否同时服用维生素D及钙剂，任何单一的药物剂量过大，都有可能导致中毒的发生。例如，每天摄取钙剂过量达500毫克时，就可能发生恶心、呕吐、腹泻、头痛、嗜睡、肌肉抽搐等反应。 所以，无论是维生素D还是钙剂，都不能随意添加服用哦！
目前市面上出售的补钙产品，包括药物和大品牌的钙剂以及钙片，都属于无机钙，也就是从地质矿石中提取出来的钙质成分。这类钙剂进入人体后，不需要胃酸的帮助就能直接被人体吸收利用。 但需要注意的是，虽然无机钙的吸收率比较高，但是刺激肠胃的不良反应也比较明显，所以建议胃肠功能薄弱的小儿谨慎服用。
除了无机钙以外，还有有机钙。 这类钙剂主要是从海洋生物中提取的低分子量有机酸，比如醋酸钙、乳酸钙等。因为有机钙必须经胃肠道消化液的作用才能慢慢被释放出来，所以它比无机钙更有利于小宝宝的肠胃吸收。而且，大多数的有机钙口感较好，不会引起恶心、呕吐等不良反应，更适合婴幼儿服用。不过，因为有机钙的吸收速度比较慢，可能需要服用较长时间才能达到理想的效果。