儿童能吃维c咀嚼片吗？
维生素C又称抗坏血酸，是最基本的维生素之一，由哺乳动物体内合成。其溶解性较好，吸收率也较高。 维生素C是一种水溶性维生素，在体内不能自主合成，如果饮食不均衡、不良的饮食习惯等都会导致维生素C缺乏。长期不足会造成坏血症，出现全身酸痛、乏力、倦怠、食欲不振、牙龈肿胀出血、伤口不易愈合等情况。
对于婴幼儿来说，由于发育不完全，身体对维生素C的需求量更大，一旦摄入不足，发生缺乏的概率很高，需要格外注意补充！ 对于6个月以内的宝宝来说，一般通过母体胎盘获取维生素C就足够了；6个月以后，就可以开始适当添加辅食了，新鲜蔬果就是补充维生素C的好选择。
但如果是患有腹泻、肺炎、传染病等的宝宝，或是长时间服药治疗的宝宝，会影响肠胃功能，导致消化吸收变差，即便吃了富含维生素和膳食纤维的蔬果，也无法有效吸收利用，此时可以考虑通过服用维生素制剂的方式来补充。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，不同年龄段的人群对维生素C的每日推荐摄入量为： 从图中可以看出，14岁以下的孩子和孕产妇对维生素C的需求量都是挺高的，每天应至少保证摄入500mg，最多不能超过2000mg。 但要注意的是，维生素虽然属于营养素，但我们不可能像一日三餐吃主食、肉类那样，让婴儿直接进食维生素片。因为儿童的胃肠功能还未完全成熟，长期大剂量的喂服维生素药品，很可能会造成中毒。
一般来说，只有当宝宝出现了严重挑食、厌食的情况，在纠正不良饮食习惯的基础上，同时可以适当服用维生素制剂，但剂量一定要控制好。 值得注意的是，目前市面上不少维生素添加剂都添加了糖类、甜味剂等，如果让孩子长期服用这类制剂，很可能造成龋齿，还可能会影响食欲。家长在给孩子选用维生素制剂时，要注意看产品标签中的营养成分表，尽量选择不含糖和维生素K、铁、钙等物质的产品。