卧室藏茶叶好不好？
一、从科学角度来说，没有什么不好的； 二、民间的说法是，主人喝了茶水，会犯困，从而影响工作效率； 三、实际的情况是，只要你不是睡在茶水里（这样会淹死），就不会有影响。 首先，我们睡觉的时候，大脑是不会工作的，所以，你的脑子想什么，是睡眠中最关键的问题。 其次，喝茶会不会有犯困的感觉，主要在于喝的量的多少和茶的浓淡。如果喝得不多，或者只喝了一点儿，是不可能产生明显困意的；而如果喝得多，并且很浓的话，是有可能产生的。 但是，我们需要明白一点，饮茶可以提神，也可以助眠！ 这个取决于你选择的茶叶和你的冲泡技巧。 如果你的茶叶中含有丰富的咖啡因，而且你能完整的将其萃取出来，那么，它就可以帮助你提神醒脑。例如你正在备考，需要提高工作效率的时候，一杯红茶就是不错的选择，因为红茶中含有比较高的咖啡因； 如果你的目标是睡眠安稳，那么含有丰富茶氨酸的茶就可能帮助到你。茶氨酸是一种有助于人体放松的氨基酸，能够带来一种“快感”，让你渐渐入睡。例如普洱茶就有丰富的茶氨酸。 所以，回到问题，卧室里放茶叶能不能影响到你的睡眠？ 从科学的观点来说，没有任何关系。但是如果你心里总有一个疑虑，那就换个地方存放吧。 因为，人非草木，孰能无情。