儿童吃多了咸鱼?

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现在的小孩真够能吃的! 我小时候,除了咸菜和泡菜,几乎不吃任何腌制食品,豆腐乳这种也吃不多(因为味道很重)。 所以我完全想不到,小孩子怎么会喜欢咸鱼的味道…… 虽然我并不喜欢吃,但我知道有些家庭是喜欢吃的。所以会准备一些。但也不会多买,偶尔买一条,一家人分着吃,或者给孩子煮个汤,解解馋还是可以的。 但孩子一次能吃完一整块就不太正常了,说明对咸鱼的喜爱程度已经远远超过了我的认知。

如果是自己在家做的话,最好控制好量,不要让孩子吃过量,特别是对于原本就不太爱吃的人。 万一吃了后不舒服,也不要觉得无所谓,反正都过去了,该检查还是要检查,别耽误了治疗。如果真的是吃多了,可以让孩子多喝牛奶、酸奶,吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜水果,促进肠蠕动,减少腹泻的发生率。

但如果是因为不新鲜导致的,这种情况就比较常见了。 因为咸鱼本身就是盐腌制品,在制作过程中就会失去部分营养成分并产生有害健康的物质。加上由于微生物的作用,导致食材腐败变质。食用这样的咸鱼可能会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 如果发生这种情况,首先需要做的就是大量饮水,让胃肠里的内容物尽快排出,减少有害物质在体内滞留的时间;然后及时补充营养物质,尤其是蛋白质,以利于受损肠胃的修复。

总之,无论孩子还是大人,平时都要少吃或不吃过于“重口味”的食物。

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