壮蛎肽有什么副作用？
“牡蛎”是生活当中比较常见的一种海鲜，含有丰富的营养物质，特别是性激素包括睾酮、孕酮的含量非常高，因此常用来补肾壮阳。而“牡蛎肽”则是从“牡蛎”当中提取出来的活性蛋白成分。 尽管目前对“牡蛎肽”的研究和临床应用还比较少，但在动物实验中已经证明其具有明显的抗氧化、抗衰老、免疫调节作用，并能够有效保护心脏和肝脏功能；在临床方面，“牡蛎肽”也被用于糖尿病并发症、血管硬化等疾病的治疗。
近年来随着生活水平和健康意识不断提高，人们对于自身营养状况的关注度也在日益增加。而“牡蛎”作为含有较高能量和高蛋白的低脂食物，受到广大消费者的喜爱。不过需要注意的是由于“牡蛎”中含有大量异尖线虫等寄生虫，如果烹调方法不当就有可能感染人体。因此在食用“牡蛎”前要进行认真的清洗，最好浸泡一段时间再烹饪，这样能最大可能地杀死其中细菌、病毒等微生物，达到安全食用的目的。
另外值得一提的是，虽然“牡蛎”含锌量高，但并不适合所有的人服用。由于个体差异的存在以及对微量元素的吸收能力不同，并不是每个人通过吃“牡蛎”都能补充足量的锌元素。而且若过量摄入锌也会引起中毒反应，出现头晕、头痛、恶心等症状。因此建议不要盲目服用市场销售的补锌制剂，而是先从饮食方面入手，多吃富含锌的食物来补给。