卧室应该放几个枕头？
两个枕头就够了，一个枕头高一点、一个小一点。 为什么这么说呢？首先从使用的角度来说，人的脖子有一个自然的弧度，枕头太高和太低都不利于颈椎的健康。 太高的枕头会加大颈部肌肉的负担，让颈部僵硬、酸痛；而太低的枕头不能充分支撑颈椎的生理弯曲，同样会让颈椎劳损、变形。 一般枕头的高度大概在一拳左右为最佳。 而一枕两用，高低可调，就能很好地满足我们对枕头的需求了~
那另一个枕头的用处呢？当然就是方便咯！人体有个生理弯曲叫“颈曲”，这个“颈曲”会让我们的头在睡觉时自然向下前倾。 我们睡觉时头部就会不自觉地朝着一侧倾斜，从而造成脊柱侧弯。 一枕两用就可以很方便地纠正不良睡姿，让我们一觉醒来肩背松快很多~
除了睡觉，我们日常在电脑前办公、学习时也最好配个枕头，因为颈椎正常的生理弯曲是在平时生活中慢慢积累的，一旦形成很难马上消除。如果我们在办公和学习时能配上一个枕头，有利于保持正确的姿势哦~