圣洁梅有没有副作用？
我最近吃了几盒来月经了，但是量特别少，又不敢吃，怎么办啊！会不会以后不来了啊！好担心 答主也是服用圣洁莓的受益者之一。一开始只是听说可以调节经期紊乱，就抱着试试看的态度入手了一瓶，吃了两个月后确实有了意想不到的效果——我的大姨妈来的量变得特别少，而且时间也缩短到2天半，之前都是5天左右。
由于我之前是痛经比较严重的，吃了圣洁莓后来月经的时候都不痛了，真的太感谢这款宝贝了~ 在吃了三个月左右的时候，我的情况又有了新变化，例假居然推迟了一个多月，正当我不知所措的时候，又在朋友的推荐下服用了第二盒，现在一切又回到了正常，真的很感恩遇见如此优秀的产品 至于题主说的情况，我想应该是不合理服用导致的。一般建议是在经期暂停服用（特殊情况遵医嘱），非经期每日1次，每次3粒。也就是说，题主可能是过量服用了，才会导致这样的情况出现。
另外，有月经不调的女性，大多都伴有贫血的症状，可补充富含铁质的食物，如豆类、菠菜、马铃薯、核桃仁等。 同时，要注意多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、大豆等，以补充经期所流失的营养素。