明星脸部怎么保持年轻？
我觉得是自律、心态好，然后运动（健身）、营养（健康饮食）吧 1.首先肯定要有非常好的生活习惯了，毕竟20几年都在坚持下来，很难得啊！ 生活规律，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该锻炼锻炼身体呀~ 2.其次肯定是要有一个好的心态的，看看我们颖儿 产后抑郁可是差点让她走上不归路啊，好在最后挺过来成为妈妈中最亮眼的那一个 3.接着就是运动，运动绝对是最便宜的抗衰老方法了， 每天花一点时间，或者每星期固定时间，去健身房练练，或者跑步、打球之类的，只要能够出汗就好啦～ 4.最后当然是最重要的饮食了， 众所周知，张天爱真的是一个超级爱健身的女孩子呢，看她的腿简直白的发光 除了经常健身以外，她非常注意自己的饮食哦，不吃高油高脂食物，不喝奶茶等饮料，真的特别棒了呢！
我最近也终于找到了属于自己的减脂食谱，根据营养学结合我的实际情况而定的，减掉身体多余的脂肪，保持肌肉含量，在减脂的同时不流失肌肉！
希望对大家有帮助呀～