6个月孩子吃什么水果?

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六个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候可以适当的给宝宝吃一些水果的,但是水果是不能直接给宝宝吃的,是需要榨成汁以后给宝宝饮用的。 刚开始给宝宝吃果泥,要尝试着给宝宝吃一种水果,观察3天左右,如果宝宝没有出现不良的症状,比如腹泻、呕吐等,就可以给添加第二种水果了。 如果出现腹泻,就要停止食用这种水果,等腹泻好转再酌情给宝宝食用。 下面推荐几款适合六个月宝宝食用的水果。

1、香蕉 众所周知,香蕉是有润肠通便的作用的,而且含有大量的维生素和矿物质,特别是维生素B族的含量非常丰富。对于刚刚添加辅食的宝宝来说,香蕉是最合适不过的水果之一了。 家长可以把香蕉打成泥状后喂给宝宝吃,对便秘有很好的作用。

2、苹果 宝宝到了四个月之后,母体中携带的抗体逐渐消耗完,此时需要及时给宝宝补充营养物质来增强抵抗力。而苹果就是非常好的选择,它含有的营养元素比较多,尤其是锌元素的含量很高,对发育中的宝宝十分有益。还可以给宝宝煮点苹果水或者苹果酱喝,对宝宝很友好。

3、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”,含有丰富的维生素C和其他微量元素。宝宝吃猕猴桃能够改善睡眠,提升记忆力,还可以美白皮肤。但是要注意一点,猕猴桃中的膳食纤维比较丰富,对肠胃有一定刺激,因此不建议一次性吃太多。

4、雪梨 天气慢慢转冷,宝宝很容易出现喉咙痛、咳嗽的情况,建议家长适当给宝宝吃点雪梨。雪梨性寒味甘,有生津润燥、清热化痰的功效。家长可以把雪梨捣烂成泥,用来敷在宝宝的脸上,对缓解症状很有帮助。

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