引产一个月可以减肥吗？
不可以，需要根据身体恢复情况而定。 做完引产手术以后，如果没有任何不适症状，可以在半个月之后进行适当运动和节食来减少体重，但是不能迅速的减轻体重或者过度节食，以免导致机体营养不足、降低抵抗力，引起妇科疾病。 如果是妊娠合并症或并发症较多的人群，则需要根据医生的建议积极治疗，在医生的指导下服用药物或者输液进行治疗，这样才能够使身体尽快恢复到孕前水平，进行正常的生活和工作。
无论采用哪种方式终止妊娠，都会造成机体的损耗，出现体虚的情况，因此引产后要注意补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等，同时补充碳水化合物，如米饭、面食等，为机体提供足够的能量，促进身体康复以及术后伤口愈合。 在恢复期应避免辛辣刺激性食物以及生冷食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养的均衡摄入。还要保持适量的运动，促进新陈代谢，帮助体内有害物质的排出，预防肥胖。 对于女性来说，做任何一次手术都是存在一定风险的，如果在术前做好充足准备，术中积极配合医生，术后做好护理工作，一般能够避免风险的发生。但是如果发生了也不能惊慌，因为及时妥善处理也能将伤害降到最低。
引产后1个月减肥好不好？通常分娩后1个月是产后恢复的第一个重要阶段，引产也是，引产后的妇女内分泌调整需要1-3个月，因此引产后的饮食调理需要更加重视，建议引产1个月后，最好等2个月后再考虑减肥。
引产后，妇女们的情绪容易低落，容易采用暴饮暴食来抚慰心理压力，从而暴饮暴食，导致营养过剩，更不用说，大多数妇女引产是因为胎儿不好，医生建议引产，而心理容易紧张、悲观，会吃得更多，因此引产后的妇女很容易发胖。
引产后，需要2个月以上，才能考虑减肥，因为引产后月经恢复需要1个半月到2个月左右，建议在月经恢复一个周期后才能开始节食减肥，最好在引产后2个月再考虑减肥，因为引产后的女性内分泌要调整1个半月到3个月左右，必须在身体调理后再控制减肥饮食，以免影响身体健康。
引产减肥后，饮食和运动减肥要注意，引产后的妇女应该多吃一些营养丰富和全面的食品，以及优质蛋白质等，少吃热量比较高的食品，以及油炸食品，同时要鼓励每天增加体育锻炼，通常每天步行至少60分钟以上，要注意的是，当引产后妇女出现乳汁分泌时，可适当增加营养，以满足乳汁分泌和新陈代谢的需要，避免营养不良和身体虚弱。
