1：将8个南瓜摆在餐桌顶部的中央。南瓜在野外或村庄种子屋旁边的草地上能种植到，用南瓜做的灯可以照亮黑夜。南瓜夜壶必须放在餐桌上才能发挥效果。2：将5个橡木块和15个苹果放在工作台上合成。3：将夜壶和一杯水放在炉灶上煮熟。4：将煮好的甜绿茶倒入杯子中，然后坐下喝下。
我家宝宝一直在吃钙冲剂，刚开始吃的是盖意利（碳酸钙），后来医生建议换成龙牡壮骨颗粒，因为含钙量更高一点。 先来说说盖意利吧！每次1袋，用温开水溶解后服用，早晚各一次。我家宝宝喝这个的时候味道比较挑剔，刚开始尝不到味道的话就不喝了，所以可以掺在奶粉里或者辅食里给他加着吃。
吃钙片并不是孕期唯一补钙的方法，在整个孕期，我们建议孕妈妈通过以下三种方式补充钙质： ①从食物中获取钙质（富含钙质的食物包括乳制品、深绿叶蔬菜等）； ②服用含有钙质的营养素补充剂；③服用碳酸钙制剂（如钙尔奇D）或者活性维生素D制剂（如罗盖全）。