红薯粥配什么功效？
红薯粥是一道传统的养生美食，它以营养价值高而闻名，具有补脾益气、通便、减肥等多重功效，受到现代都市人的推崇。
如果想要让自己的减肥效果更好的话，那么最好是在睡前30分钟的时候喝的红薯粥，这样可以更好的帮助你控制体重，同时还能保证你的睡眠，一举两得。
枸杞红薯粥功效
枸杞红薯粥是一种传统的食疗美食，它主要利用了红薯和枸杞的搭配，达到了养肝明目、补血养颜的功效。在养生方面有非常显著的效果。另外还能够帮助减肥和美容。
红薯芝麻粥功效
这道美食主要利用了黑芝麻的功效，同时搭配了红薯等多种食材，达到了养颜、通便的功效，特别适合于便秘和消化不良的人食用。长期食用还可以帮助减肥，控制体重。