腿粗的男孩子能长高吗?
只要不是病态的粗壮,一般的略显壮硕对于长高也是没有影响的,因为身高和我们人体的基因和后天的运动以及营养都有关系,而壮硕的腿只是我们人体的肌肉状态相对较好,并不会对长高产生实质性的影响。
在20岁之前是男性身高增长的高峰期,可以按照下面的这些方式来进行长高:
第一要保证营养的均衡,摄入全面充足的营养有利于身高增长。
第二要进行有利于骨骼伸展的运动,比如跳高跳绳打篮球爬楼梯等运动。
第三可以改善自身的肌肉水平,比如进行一些肌耐力方面的锻炼。另外还要保证充足的睡眠和愉悦的精神状态,有利于分泌生长激素和改善自身的免疫功能,能够促进于身高的增长。