维生素d儿童吃好吗?
维生素d可以促进钙、磷的吸收和骨骼的发育。对于儿童来说,特别的需要这些营养物质。所以,儿童吃维生素d是非常好的。
目前市面上存在多种多样的钙制剂,很多家长都不知如何选择而感到苦恼。儿童在补钙时应选择含有维生素D的钙,因为维生素D能够促进钙的吸收和利用,有利于骨骼的发育和牙齿的钙化。
人体99%的钙都在骨骼和牙齿中,仅1%在血液及细胞外液中。如果血钙浓度下降,全身肌肉兴奋增强,可引起肌肉痉挛,也就是抽筋。所以对于经常半夜里发生腿部抽筋的中老年人,应该考虑到是否与缺钙有关。
缺钙对于儿童来说,危害更大,可引起佝偻病,主要症状为头颅畸形、多汗、漏斗胸,而且易患气管炎、腹泻、心脏发育不良等;还可引起“x”、“o”型腿。此外,缺钙还可能会导致儿童智力发育受到影响。