男人吃蛏子有什么作用？
蛏肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴益阳、利肠胃、消痰、佐餐之功效。男性朋友经常吃点蛏子，可以有效的排出毒素，消除疲劳，恢复体力。
蛏子的营养相当丰富，它含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族，钙、磷、铁、碘等营养素外，尤其微量元素锌含量特别高，性比值达到59.8毫克/克，是牡蛎的2.3倍，扇贝的3倍，瘦肉的2.1倍，牛乳的3倍，蟹黄的2.2倍。锌能辅助男人的生殖系统，提高精子的活力。
蛏子的吃法：可以炒蛏肉或凉拌蛏肉；也可与冻胶、莲子煮羹；或煮茶。
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