儿童喜欢什么美食？
小孩子对于食物的喜好总是千奇百怪的，让人意想不到。作为两个孩子的妈妈，在养育孩子的途中，我也曾经因为孩子的饮食问题而犯愁过。 比如，我女儿小时候特别讨厌吃蔬菜，为此，我可算是费尽了心思，想尽各种办法，给她做蔬菜粥、菜泥、拌沙拉，终于让女儿接受了蔬菜。但好景不长，过了半年，女儿又不喜欢吃蔬菜了…… 还有我儿子特别挑食，只喜欢吃肉，因此经常会出现营养不均衡的情况。为了让孩子多吃点蔬菜，也是费尽心力，做了很多菜色，最终孩子也慢慢接受了蔬菜。
但其实，除了通过饮食来改变孩子偏食的习惯外，还可以借助一些孩子喜欢的玩具、动画片的人物等作为引导，让孩子多看多听，从而激发孩子对食物的好奇心，逐渐改变饮食习惯。 接下来，就让我分享几个帮助孩子改正不良饮食习惯的小妙招！
1. 巧妙利用孩子爱玩的特性 可以准备一个记录本，把孩子不爱吃的食物记录下来，然后让孩子以打赌的方式，用他最喜欢的食物去换他不喜欢的食物。例如，孩子想吃蛋糕，就可以用不吃胡萝卜的方式来跟父母打赌，只要父母赢了，就可以吃到蛋糕，但若输了则需要接受惩罚。
2. 利用孩子们感兴趣的话题展开讨论 可以在孩子饭后散步的时候，和孩子聊聊关于食物的话题。例如，问问孩子是喜欢吃这餐饭中的哪道菜，为什么？或者是问孩子以后想尝试吃什么，为什么？如果孩子有说的不对的地方，或者是不理性的想法，家长可以适当引导。 另外，也可以让孩子自己收集有关食材的来源信息，以及简单的烹饪方法。
3. 给孩子提供选择的机会 家长可以和孩子一起制定菜单，每天由孩子来选择要吃的饭菜，并让孩子承担选择所造成的不良后果。例如，如果孩子选择的食物吃多了，肚子胀气了，不舒服，那么就要告诉孩子这是自选食品的后果，需要他自己解决。
4. 以身作则，起到带头作用 孩子对于父母的言行是非常敏感的，如果父母本身就有偏食、挑食的坏习惯，想要靠说教让孩子改过来是很难的。所以，家长要引导孩子改变饮食习惯，首先要从自身做起，做好榜样作用。