儿童多维营养咀嚼片?

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现在的孩子都是家长的心头宝,为了给孩子更好的,家长也是用尽浑身解数。在饮食这方面,有的家长从孩子刚出生就开始花心思,什么鱼肝油、钙铁锌硒都及时补充上;等到孩子能吃饭了,更是各种补剂齐上阵。其实,很多食物中都含有丰富的维生素和矿物质,如果孩子不偏食挑食,一般都不缺微量元素的。

比如我们常吃的蔬菜中,有胡萝卜、青菜、菠菜、韭菜、土豆、木耳等,它们都含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,经常食用就能满足身体的需要。如果担心孩子的营养不够均衡,还可以将多种水果蔬菜打成汁给宝宝喝,更容易吸收。 除了食补外,可以每天补充一粒儿童多维营养咀嚼片,来满足身体对维生素和矿物质的需求。这里面包含了12种矿物质、8种维生素,含量都很丰富。特别是铁元素,针对容易贫血的儿童,可以第一时间补上来。而维生素A能够明目护眼,预防儿童近视;维生素B族促进代谢,让孩子精力充沛;维生素C增强抵抗力……可以说,有了它,就不怕宝宝出现“缺钙”“缺铁”等情况。 而且,它是一粒胶囊形状的咀嚼片,特别方便服用。平时直接嚼着吃就可以了,味道香甜,孩子也不会拒绝。

需要注意的是,即使要给孩子补充营养,也要遵循适量原则,不要过度进补。特别是蛋白质和矿物盐类,过量摄入对孩子的肾脏是负担,反而影响健康。

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