安利的维b有什么作用？
维生素B族是体内酵素（具有催化功能的营养素）的重要组成部分，参与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢；还参与体内的氧化还原反应，从而释放能量，维持人体的正常生命活动。 同时，由于人体内多种维生素都是辅酶的组成部分，如果缺乏维生素B族，这些辅酶就不能形成，就会导致细胞活性下降，影响机体的物质和能量代谢过程。 而维生素B又可分为维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等，其中前四种被称为水溶性维生素，后两种称为脂溶性维生素。 而目前市面上有很多维生素B剂，例如谷胺酰胺、烟酰胺、泛酸钙以及维生素B2等，而最特别的就数维生素B6的衍生物——甲硫氨酸。 因为它们进入机体后，需要经过多次转化才能被利用，因此又被称为活性维生素B6。 不过需要注意的是，上述所有维生素B族的成分并不是都具有相同的生理活性。 目前，已发现的维生素B族的生理功能高达上百种，而常见的维生素B缺乏症状也有几十种，这一家族的营养价值之高及重要性之大。 值得注意的是，虽然不同年龄的人群均需要补充维生素B族，但孕妇对这一营养素尤为敏感且特殊。因为维生素B族中的维生素B12能够促进红细胞的生成，而叶酸在预防神经管畸形等方面有重要作用，所以孕妇对维生素B的需求量比一般人要高一些。