草莓放点什么好吃?

廉茗蕙廉茗蕙最佳答案最佳答案

草莓是我很喜欢的水果,味道清香,入口甘甜多汁,而且颜色也很好看,红彤彤的,让人很有食欲。 不过很多人都说草莓吃多了容易发胖,因此很是纠结,其实啊,只要吃的时候注意一些,少糖、少吃盐,就可以降低热量摄入,防止发胖了。 首先,我们买回来的草莓,清洗一下,沥干水分,然后我们就可以开始做了。先切掉根部,然后用勺子刮去草莓表皮的籽,或者用牙签挑出也可以。

接着我们需要准备一些配料,白砂糖一勺,清水500毫升(清水可以根据个人喜欢适当添加),糯米粉和淀粉适量。然后把所有食材放到锅中,小火慢熬,边加热要边搅拌,直至浓稠状即可。

做好的果酱可以放置到容器中冷却后,放入冰箱冷藏室内保存起来。食用时可以直接涂抹在吐司上,也可以混着酸奶一起吃,味道都是极棒的。自己做的果酱干净卫生,没有添加剂,更加健康美味。

除了做果酱之外,我们还可以把清洗好的草莓放进蒸笼里蒸熟,然后在里面加入适量糯米粉、白糖,和成面团,做成草莓糯米糍吃起来也是棒棒的。 如果觉得制作果酱麻烦的话,也可以在食用的时候滴几滴柠檬汁,或者是用清水浸泡一会儿再食用,都可以减少热量吸收。

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